Een maaltijd overslaan is niks mis mee

Ik kan helemaal niet tegen dat donkere sombere weer maar als het niet anders is dan is het zo.

vul ik mijn dagen met het uitproberen van leuke recepten en nieuwe ingrediënten in de warme keuken van de kookschool.

Pfff.. er is toch wat blijven hangen bij mijn taille, kleding zit iets strakker. We gaan er maar weer wat aan doen.

Even opletten met wat ik in mijn mond stop en back to the basic. Ik bedoel dus…geen blokjes kaas en borrel. gewoon even een maand of zo.

Bewust bezig zijn met koken en eten en intermitting fasting. Af en toe een maaltijd overslaan…niks mis mee.

wil je ook meer weten over intermitting fasting en mindfulness koken? de Cursus start binnenkort en er zijn nog plaatsen beschikbaar en als je nu inschrijft krijg je tijdelijk en zolang de voorraad strekt het kookboek Oersterk eten van Drs.Richard de leth en jolanda Dorenbos cadeau.

Sterk door mindfulness te koken

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie